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西米的功效与作用

2018-09-15 09:51:59

  西米的功效与作用有哪些呢?西米不仅具有养颜美容的功效,还具有健脾补肺深受大家的喜爱,朋友大多会将它做称西米羹以及冰镇饮品。

  西米的营养价值

  西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

  西米的功效与作用

  西米性温、味甘;有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米露

  哪些人适宜吃西米(吃西米的注意事项)

  一般人群均可食用

  1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;

  2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;

  3、患有糖尿病者忌食。

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